Skip to main content

Manfaat Melon Bagi Kesehatan

Manfaat Melon Bagi Kesehatan

Melon merupakan salah satu dari berbagai tanaman dari keluarga Cucurbitaceae, yaitu buah berdaging (misalnya labu atau cucurbits). Buahnya biasanya dimakan langsung atau sebagai buah meja atau diiris-iris sebagai campuran es buah. Bagian yang dimakan adalah daging buah (mesokarp). Teksturnya lunak, berwarna putih sampai merah, tergantung kultivarnya.

Kandungan nutrisi dan fitonutrien dalam buah melon : Provitamin A (karotenoid) dan vitamin C, Mineral kalium / kalium, kalsium, dan fosfor, Adenosin (antikoagulan), iber.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah melon, apa saja manfaat dari buah melon, yuk simak pembahasan di bawah ini :



1. Menjaga Kesehatan Mata

Sebagian orang mengira kalau hanya worter tomat dan jenis lainnya yang bisa menjaga kesehatan mata. Ternyata buah melon tak kalah dari wortel dan tomat. Melon juga diperkaya dengan beta-karoten berguna untuk meningkatkan ketajaman dan menjaga kesehatan mata. Beta-karoten diubah oleh tubuh menjadi vitamin A dan digunakan oleh tubuh untuk meningkatkan fungsi mata, terutama dalam ruang dengan pencahayaan minim.

2. Nampak Lebih Muda

Harus telah mendengar kolagen jangka. Sebuah zat yang sering digunakan untuk mengurangi efek penuaan pada beberapa wanita di dunia dalam rangka untuk terlihat lebih muda. Nah, zat kolagen juga ditemukan di melon. Selain sebagia mencegah penuaan, kolagen juga berguna untuk mempercepat penyembuhan luka.
3. Menu Diet yang Menyegarkan

Lebih dari 90 persen dari isi dari air melon mampu memberikan efek menyegarkan dan menjaga panas. Buah melon sangat rendah kalori, bebas lemak dan kolesterol, sehingga cocok dikonsumsi saat Anda sedang berdiet. 

4. Mencegah Kanker
kemampuan buah-buahan segar, siapa lagi, melon juga memiliki kemampuan untuk menangkal kanker karena menyerang kandungan karotenoid. Karotenoid adalah pigmen yang memberikan warna pada buah dan sayuran. Pada kandungan karotenoid yang tinggi dalam buah ini dapat mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker payudara.

Baca juga : Aturan Dasar Membentuk Pola Makan Yang Sehat
Baca juga : Akibat Kekurangan Vitamin A

5. Mencegah Serangan Jantung dan Stroke
Selain efektif mencegah beberapa jenis kanker, konten adenosine dalam melon juga mampu menghentikan penggumpalan sel darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Adenosin bekerja dengan sirkulasi sel darah merah sehingga dapat meminimalkan risiko serangan jantung dan stroke. 


Sekian artikel tentang Manfaat buah melon untuk kesehatan, semoga dapat bermanfaat bagi Anda dan mungkin dapat memberikan pengetahuan yang baik untuk pembaca semua. Terimakasih ..

Comments

Popular posts from this blog

Cara install Vray Sketchup 2015

Cara install vray sketchup 2015

Di toturial kali ini kita akan membahas vray dari SketchUp 2015. apa sih vray itu, vray adalah aplikasi tambahan untuk rendering, selain SketchUp aplikasi rendering untuk pengolah gambar 3 dimensi seperti Autocad, 3Dmax dan Archicad dan masih banyak lagi. dengan Vray membuat hasil gambar anda menjadi lebih realistis dan menyerupai keasliannya.

Oke kita mulai saja dan jangan berlama-lama… setelah instal aplikasi SketchUp 2015 selesai di install, langkah selanjutnya install vray SketchUp 2015.

1. Klik 2 x pada aplikasi vray SketchUp 2015, maka akan Seperti pada gambar di bawah ini, dan klik Next aja


2. Pada gambar di bawah ini klik I accept the agreement , selanjutnya klik Next



3. Next aja..

4. Next


5. Nanti akan tampil seperti pada gambar di bawah ini, kita tunggu aja



6. Tampilan pada gambar berubah, klik Next



7. Seperti pada gambar di bawah ini untuk memilih Bahasa yangkita kuasai, setelah itu lanjut klik Next



8. Gambar d…

Bagian-bagian Microsoft Excel 2013

Bagian-bagian Microsoft Excel 2013

  Microsoft Excel merupakan salah satu perangkat lunak pengolah angka yang menjadi bagian dari aplikasi Microsoft Office. Perangkat lunak ini sering digunakan untuk mengerjakan perhitungan, menyimpan, mengatur, dan menganalisis informasi. Pemanfaatan perangkat lunak ini sangat beragam, mulai dari membuat pengaturan budget bulanan, mencatat dan merinci neraca keuangan bisnis, ataupun mengelola data dengan jumlah sangat banyak untuk keperluan analisis statistik. Aplikasi ini juga dikenal dengan nama Spreadsheet (Excel) (spreadsheet).

Berbeda dengan perangkat lunak pengelola kata, dokumen Excel terdiri atas kolom dan baris data, yang memuat sel data. Setiap sel dapat berisi teks maupun nilai angka yang dapat dihitung menggunakan formula




Quick Access Toolbar : Kumpulan tombol pintas yang sering digunakan untuk perintah umum. Bisa ditambah maupun dikurangi, namun secara default terdiri dari Save, Undo, dan Redo

Ribbon : Berisi kumpulan tab yang sudah disus…

Cara install Sketchup Pro 2015

Cara install Sketchup Pro 2015

Di pembahasan kali ini kita akan membahas toturial cara instal Google SketchUp Pro 2015. Tidak asing bagi kita di dunia perarsitek an. Google SketchUp adalah program yang bisa untuk membuat 3D CAD dan desain memungkinkan arsitek, insinyur dan konstruktor untuk membuatdesain 3D yang menakjubkan dalam arsitektur, konstruksi dan rekayasa.

Langsung saja kita ke pembahasan instalnya pertama-tama laptop atau computer sobat yang mau di instal harus mengerti dulu berapa bitt di system operasi di laptop yang kita install. Cara mengetahui system operasi di laptop klik disini.

1. klik 2 kali pada aplikasi Sketchup
2. maka aka nada proses seperti gambar di bawah ini

3. Seperti pada gambar dibawah ini klik Next


4. pada gambar di bawah ini centang yang sudah saya tandai dengan warna merah



5. selanjutnya pastikan ke directori penyimpanan system, saya contohkan system penyimpanan di laptop saya di C, setelah semuanya sudah pasti klik next


6. seperti pada gambar di…